پزشکی - سلامتزیبایی - آرایشی

روتین پوست بعد از حمام مخصوص یک خانم لاکچری چگونه است؟ + برای روتین پوست بعد حمام چی به صورت و بدنمان بزنیم؟

حمام کردن یکی از کارهای لذت بخش در طول روز است که تمام خستگی‌ها و تنش‌ها را از بدن دور می‌کند. روند دوش گرفتن و حمام کردن در کابین دوش برای تمیز کردن پوست بدن و صورت انجام می‌گیرد. قبل از ورود به حمام، حین حمام کردن و بعد از آن انجام برخی مراقبت‌ها باعث سلامتی هر چه بیشتر پوست بدن و صورت خواهد شد. با توجه به اهمیت مراقبت از پوست در این مقاله ما قصد داریم مراقبت‌های پوست و روتین پوست بعد از حمام را بررسی کنیم. همراه ما باشید.


فهرست مطالب


چرا پوست بعد از حمام نیاز به مراقبت دارد؟

 پوست بدن و صورت علیرغم آنچه که تصور می‌کنید بسیار حساس است. برای مراقبت از این بافت لطیف و حساس نباید به یک حمام ساده و روتین اکتفا کنید. سعی کنید بعد از اتمام دوش گرفتن، با انجام چند عمل ساده سلامت پوست صورت و بدن خود را حفظ کنید.

 اگر با خشونت و بی‌اعتنایی با پوست صورت خود رفتار کنید، خیلی زود متوجه چین و چروک و کاهش درخشندگی آن خواهید بود. این موضوع درباره پوست بدن هم صدق می‌کند. در این صورت بعد از مدتی خواهید دید که جوش‌های صورتی و سیاه رنگ ریزی بر روی پوستتان ظاهر شده که چهره خوبی ندارد.

نکات مهم روتین پوستی بعد از حمام

هنگامی که از روتین مراقبت پوستی بعد از حمام صحبت می‌کنیم، بسیاری از افراد گمان می‌کنند که نحوه دوش گرفتن آنها اصلا مهم نیست. اما حقیقت این است که نحوه دوش گرفتن و مواد شوینده مورد استفاده شما در حمام، تاثیر بسیاری بر سلامت پوست بدن و صورتتان دارد. 

در واقع می‌توان گفت روتین مراقبت پوستی بعد از حمام، مجموعه‌ای از اقدامات مهم و ضروری در حین و بعد از دوش گرفتن است که مهم‌ترین آنها عبارتند از:

با آب گرم دوش بگیرید

شاید دوش گرفتن با آب داغ بعد از گذراندن یک روز طولانی و خسته کننده آرامش بخش به نظر برسد. اما باور کنید که این کار، ارزش آسیب‌ها و عوارض ثانویه آن را ندارد. حمام‌های طولانی مدت با آب داغ، گردش خون را در ناحیه پوست به شدت افزایش می‌دهد. در نتیجه، باعث قرمزی و التهاب پوستتان در سطح مویرگی می‌شود. این فرایند با بلوکه شدن فاکتورهای التهابی و ایجاد عوارضی همچون خارش پوست، ظهور بثورات، پوسته پوسته شدن و افزایش چین و چروک همراه است.

روتین پوست بعد از حمام

برای رفع تمام این عوارض، کافی است دمای آب حمام را کنترل کنید و با آب ولرم دوش بگیرید. این کار ساده، رطوبت سطح پوست را تنظیم می‌کند و مانع از بین رفتن سبوم طبیعی پوست بدن می‌شود. در نتیجه، پوستتان شاداب و جوان می‌ماند و از شر عوارض آب داغ نیز در امان خواهید ماند.

از مواد شوینده مناسب استفاده نمایید

مواد شوینده، تاثیر بسیار مهمی بر وضعیت سلامت پوست شما بعد از حمام دارند. به همین خاطر بهتر است در انتخاب این نوع از شوینده ها دقت کافی داشته باشید .استفاده از شوینده‌هایی که حاوی درصد بالای عطر و اسانس هستند، می‌تواند پوستتان را تحریک نماید. به خصوص اگر مستعد واکنش‌های آلرژیک یا بیماری‌های پوستی هستید، بهتر است به این مورد توجه کنید.

علاوه بر این، استفاده از صابون به عنوان شوینده اصلی پوست بدن نیز، به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. بسیاری از افراد گمان می‌کنند استفاده از صابون پوست آنها را تمیزتر می‌کند. درحالی که چنین باوری کاملا اشتباه است. صابون علاوه بر از بین بردن چربی طبیعی، می‌تواند تعادل PH فیزیولوژیک پوستتان را به هم بریزد و باعث خشکی و التهاب شدید پوستی شود. پیشنهاد می‌شود شوینده‌های ملایم‌تر مانند شامپو بدن را به عنوان محصول جایگزین انتخاب نمایید.

صورتتان را بعد از حمام بشویید

اگر به طور معمول پوست صورتتان را در حمام می‌شویید، بهتر است این کار را از همین امروز متوقف کنید. چرا که این امر، باعث دهیدراتاسیون پوست می‌شود و به مرور زمان سلامت و زیبایی صورتتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

درواقع، دمای آبی که داخل حمام استفاده می‌کنیم نسبت به دمای آب روشویی و سینک، بسیار بالاتر است. این افزایش دما، در وهله اول باعث ایجاد بخار آب و نرم شدن پوست صورت و بدن می‌شود. اما در مرحله شستشو، می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد. این فرایند در صورت تکرار مداوم، پوست ظریف صورت را تحریک می‌کند و باعث کدر شدن آن می‌شود. به همین خاطر است که اغلب افراد بعد از حمام، با پوسته پوسته شدن و خشکی پوستشان مواجه می‌شوند.

راهنمای انتخاب کرم پودر مخملی مناسب

برای مقابله با این مشکل، کافی است از شستن پوست صورتتان در حمام صرف نظر کنید. سپس بعد از اتمام دوش خود، صورتتان را با دمای آب معمولی با ژل شستشوی صورت در روشویی بشویید.

حوله مخصوصی برای صورتتان تدارک ببینید

همه ما تن پوش یا حوله خاصی برای دوش گرفتن داریم و به صورت ناخودآگاه از آن برای خشک کردن صورت و بدن خود بعد از حمام استفاده می‌کنیم. اما اگر بدانید این کار چطور زیبایی پوستتان را تهدید می‌کند، مطمئنا هرگز آن را تکرار نخواهید کرد.

پوست صورت نسبت به دیگر نقاط بدن، ظرافت و حساسیت بیشتری دارد و به راحتی تحت تاثیر محرک‌های خارجی قرار می‌گیرد. مالش حوله روی صورت، پوست این ناحیه را تحریک می‌کند و باعث ایجاد التهاب، قرمزی و حساسیت پوستی می‌شود. علاوه بر این، بافت ضخیم و خشن حوله امکان ایجاد چین و چروک‌های پوستی را نیز افزایش می‌دهد.

به همین خاطر، توصیه می‌شود از حوله‌های مخصوص و نرم برای خشک کردن پوست صورت استفاده نمایید. همچنین، به جای مالیدن حوله روی پوست، آن را روی پوستتان نگه دارید تا آب اضافی را جذب کند. حوله‌هایی که از جنس نانو و الیاف طبیعی تولید می‌شوند، بهترین گزینه برای خشک کردن پوست صورت به شمار می‌روند.

بعد از حمام، مرطوب کردن پوست را جدی بگیرید

همان‌طور که پیش‌تر هم گفته شد، دمای بالای آب حین حمام کردن می‌تواند باعث دهیدراته و خشکی پوست بدن و صورت شود. بهتر است استفاده از لوسیون‌های مرطوب کننده بعد از دوش گرفتن را در اولویت قرار دهید. فرقی نمی‌کند پوستتان خشک است یا چرب و مختلط، همه انواع پوست بعد از دوش گرفتن به مرطوب کننده احتیاج دارند.

روتین پوست بعد از حمام

بهترین راه برای استفاده موثر از لوسیون‌های مرطوب کننده و بهره‌مند شدن از حداکثر مزایای این محصول، استفاده از آن بلافاصله بعد از دوش گرفتن است. در این بازه زمانی، منافذ پوستی شما هنوز باز هستند و برای پذیرش مواد مغذی و مرطوب کننده آمادگی کامل دارند.

استفاده از کرم ضد آفتاب را از یاد نبرید

استفاده از ضد آفتاب، آخرین و مهم‌ترین گام مراقبت پوستی بعد از حمام را به خود اختصاص می‌دهد. فرقی ندارد بعد از دوش گرفتن در خانه می‌مانید یا ساعات بسیاری را در محیط بیرون سپری می‌کنید. در هرصورت، مصرف ضد آفتاب برای محافظت از پوست صورت و بدن شما ضروری است.

توجه داشته باشید که بعد از حمام، پوستتان احتمالا بخشی از چربی طبیعی خود را از دست داده است. در نتیجه، نسبت به اشعه ماورا بنفش آفتاب حساسیت بیشتری دارد. مصرف مقدار کافی ضد آفتاب و تمدید مجدد آن در بازه‌های 2 ساعته، می‌تواند تا حد زیادی سلامت پوست شما را در این شرایط تضمین نماید.

چگونه بعد از حمام و دوش گرفتن از پوست خود مراقبت کنیم؟

پوست ما در طول دوش گرفتن، در تماس مستقیم با آب و مواد شوینده قرار دارد. بعلاوه در اثر شستشو، لیف کشیدن و شیو کردن، آلودگی ها و سلول های مرده سطح آن از بین می روند. بنابراین با داشتن یک روتین پوست بعد از حمام می توانیم به بازیابی مجدد و حفظ رطوبت پوست کمک کنیم. از طرفی دیگر بعد از حمام پوستمان کاملا تمیز بوده و منافذ آن باز می باشد. در نتیجه بلافاصله پس از بیرون آمدن از حمام، بهترین زمان برای رسیدگی به پوست است. خصوصا در مدت سه دقیقه اول، یعنی زمانی که پوست هنوز مرطوب است و کاملا خشک نشده است. زیرا در این زمان محصولات مراقبتی که استفاده می کنید، بهتر و سریع تر جذب شده و اثربخشی بیشتری خواهند داشت. در غیر این صورت و با بی توجهی به پوست دچار خشکی و بروز علائم پیری زودرس خواهید شد.

معرفی 5 متخصص برتر جراحی بینی در تهران به انتخاب مجله ایران دنتال

برای روتین پوست بعد حمام چی به صورت و بدنمان بزنیم؟

همان طور که گفته شد، باید از پوست خود بعد از دوش گرفتن و حمام کردن مراقبت کنیم. یعنی پس از این که در طی حمام با استفاده از شوینده ها و اسکراب های مخصوص صورت و بدن، پوستمان را پاکسازی کردیم و از حمام خارج شدیم، باید مراحلی را برای رسیدگی به پوست در نظر بگیریم. بهتر است این روتین را با استفاده از آب نسبتا گرم در پایان حمام آغاز کرد. یعنی در پایان دوش گرفتن از آب گرم یا کمی گرم تر از ولرم استفاده کنید.

این کار باعث تعادل رطوبت و آرامش پوستتان می شود. در حالیکه آب بیش از حد داغ یا سرد موجب از دست رفتن رطوبت و خشک شدن پوست می شود. پس از حمام نیز به ارامی و بدون اعمال فشار با یک حوله نرم پوستتان را خشک کنید. به یاد داشته باشید که کشیده شدن پوست در هنگام خشک کردن می تواند باعث تحریک و آسیب پوست شود. حال به سراغ گام های مهم روتین می رویم:

1.    استفاده از ماسک صورت

پس از شستشو و لایه برداری و اسکراب پوست در حمام، دیگر اثری از آلودگی و ذرات ناخالصی باقی نمی ماند. بعلاوه منافذ پوست باز بوده و آماده دریافت مواد مغذی هستند. لذا در اولین مرحله از روتین مراقبت از پوست بعد حمام به سراغ ماسک های ورقه‌ ای می رویم. انواع مختلفی از ماسک ها وجود دارند که می توانید بر حسب نیاز خود یک ماسک آبرسان، مرطوب کننده، روشن کننده، کوچک کننده منافذ، تصفیه کننده، خنک کننده و … را انتخاب کنید. 

اگر ماسکی با مزایای سم زدایی و تصفیه عمیق پوست می خواهید، پیشنهاد ما ماسک ورقه ای حبابی زغال سیاه تصفیه کننده عمیق پوست پیوردرم است. این ماسک با لایه برداری و پاکسازی آلودگی و سموم، چربی اضافی و سلول های مرده پوست باعث نرم و مرطوب و روشن شدن آن می شود. استفاده از این ماسک صورت را به انواع پوست خصوصا پوست چرب و مختلط و مستعد آکنه و جوش توصیه می کنیم. 

اما اگر به دنبال ماسکی مغذی می گردید، ماسک ورقه ای لیفت و روشن کننده فوری صورت الماس صورتی رودیال مدل پینک دیاموند لیفتینگ انتخابی ایده آل است. چرا که حاوی ترکیبی از مواد فعال، گریپ فروت صورتی، ویتامین C، پودر الماس، پروتئین گندم، پپتیدهای گیاهی، آنتی اکسیدان می باشد. لذا باعث لیفت و سفت و روشن و یکدست شدن پوست می شود. الیاف سلولزی سبک و فوق العاده نازک این ماسک مانند پوست دوم خنک کننده عمل می کند. بنابراین با آبرسان فوری به جوانسازی و افزایش استحکام و انعطاف پذیری و درخشش پوست کمک می کند. 

2.    استفاده از سرم های آبرسان و مغذی

مرحله بعد، استفاده از سرم های صورت است. این سرم ها انواع مختلفی از قبیل سرم های آبرسان، سرم ویتامین سی و … دارند که می توانید بر حسب نیاز پوستتان از آن ها استفاده نمایید. بکارگیری آن ها در روتین بعد حمام به تامین رطوبت و بهبود سلامت پوست کمک می کند. بنابراین پوستتان هیدراته و تغذیه شده و از خشکی در امان می ماند. سرم های هیالورونیک اسید جزو قوی ترین سرم های آبرسان هستند. بعلاوه سرم های ویتامین C روشن کننده و سرم های ویتامین A جوانساز و ضد پیری می باشند. 

محصول پیشنهادی ما برای آبرسانی فوری و عمیق و طولانی مدت پوست، سرم آبرسان قوی پوست حاوی هیالورونیک اسید آبی واتر بانک لانیژ می باشد. این سرم با ماده انحصاری جدید و پیشرفته هیالورونیک اسید آبی، یپپتیدها و آنزیم چای سبز فرموله شده است. لذا با رطوبت رسانی و لطافت بخشی موجب رفع خشکی، کدری و زبری پوست می شود. این سرم فوق العاده سبک و ضد حساسیت در تقویت سد رطوبتی پوست و بهبود استحکام و الاستیسیته آن موثر است. همچنین پوستی فوق العاده صاف و نرم و هیدارته به شما می بخشد. 

چگونه براش آرایشی را تمیز کنیم؟ + هر چند وقت یک بار باید براش آرایشی شسته شود؟

3.    استفاده از کرم های مرطوب کننده پوست

بعد از سرم ها نوبت به کرم های صورت می رسد. وظیفه اصلی کرم ها کمک به حفظ رطوبت درون پوست می باشد. بنابراین مانع تبخیر رطوبت شده و از بروز خشکی و زبری پوست پیشگیری می کنند. بعد از حمام که منافذ پوست باز بوده و گردش خون نیز بیشتر است، کرم ها به خوبی جذب پوست شده و اثربخشی بهتری خواهند داشت. لذا بهتر است از کرم های صورت و کرم های دورچشم استفاده کنید. همچنین کرم های مرطوب کننده را علاوه بر پوست صورت بر روی پوست گردن و ناحیه دکلته نیز اعمال کنید. 

می توانید از کرم آبرسان و مرطوب کننده پوست حاوی ارکیده ججو اینیسفری استفاده کنید. این کرم ترکیبات مغذی و فواید آنتی اکسیدانی و ضد پیری دارد و به تغذیه و تقویت پوست کمک می کند. بعلاوه فوق العاده طراوت بخش است. این کرم در افزایش انعطاف پذیری و استحکام پوست و بهبود ظاهر چروک، خشکی و منافذ باز موثر است. در نتیجه پوستتان را نرم و صاف و سالم و روشن تر می سازد. بافت غلیظ این کرم بسیار سبک و ابریشمی می باشد و سریعا جذب می شود. 

4.    مراقبت از لب ها

مراقبت از لب ها بعد از حمام درست مانند مراقبت از پوست صورت و بدن ضروری است. پوست این ناحیه بسیار نازک و آسیب پذیر بوده و در معرض خشکی و ترک خوردن قرار دارد. پس از حمام، بهترین زمان برای مراقبت از لب ها با استفاده از محصولاتی مانند بالم لب، اسکراب لب و … می باشد. استفاده از بالم لب ضمن رطوبت رسانی و رفع خشکی و زبری لب، ظاهری نرم و صاف و زیباتر به آن می بخشد. 

یکی از بهترین بالم لب های موجود در بازار، بالم های ای او اس هستند. این بالم های ارگانیک و طبیعی به دو صورت استیکی و توپی در طعم و رایحه های متنوع و طبیعی و دوست داشتنی ارائه می شوند. بالم لب ارگانیک ای او اس eos و بالم لب آبرسان و مرطوب کننده مدل استیکی ای او اس، هر دو با آبرسانی عمیق و مرطوب نگه داشتن طولانی مدت لب ها مانع خشک و پوسته پوسته شدن آن ها می شوند. بعلاوه به تغذیه و تقویت و محافظت از پوست لب کمک کرده و آن ها را نرم و صاف و براق می سازند. 

5.    مراقبت از پوست بدن 

در کنار روتین پوست صورت باید از پوست بدن نیز بعد حمام مراقبت کرد. رطوبت رسانی به پوست خصوصا برای پوست های خشک بسیار مهم است. بنابراین توصیه می کنیم از لوسیون بدن یا کرم های مرطوب کننده مخصوص بدن استفاده کنید. این کار باعث نرم و انعطاف پذیرتر شدن پوست شده و از بروز خشکی پیشگیری می کند. در روتین پوست بعد از حمام، به پوست قسمت گردن و دکلته توجه ویژه ای داشته باشید. زیرا این نواحی ذخیره خونی بالایی نداشته و بسیار حساس و آسیب پذیر هستند. لذا حتما از مرطوب کننده های خود در این قسمت استفاده کنید. افرادی که پوست های به شدت خشکی دارند، می توانند از روغن بدن نیز کمک بگیرند. یک ماساژ روغنی بعد از حمام می تواند تاثیرات شگفت انگیزی در نرم شدن و رفع زبری و خشکی پوست داشته باشد. 

لوسیون بدن معطر و مرطوب کننده کلونیا آکوا دی پارما محصولی ایده آل برای مراقبت از پوست بدن است. این لوسیون بافت شیری و غنی شده با روغن جوجوبا دارد. لذا سریعا جذب پوست شده و آن را صاف و مرطوب و تغذیه می کند. این لوسیون ضمن محافظت پوست، احساس لطافت و نرمی ابریشمی ماندگاری به آن می بخشد. بعلاوه در طول روز پوستتان را خوشبو نگه می دارد. استفاده از این لوسیون بدن به همراه ژل دوش و حمام معطر و مرطوب کننده کلونیا آکوا دی پارما به شدت توصیه می شود. این ژل در کنار پاکسازی سبب آبرسانی و تسکین و احساس صافی ابریشمی روی پوست می گردد. 

معرفی بهترین کرم پودرهای خارجی و ایرانی

6.    مراقبت از پاها

پوست کف پاها به دلیل تماس مکرر با سطح زمین و کفش و … معمولا خشک و زبر می شود. به همین جهت باید همواره از آن مراقبت کرد. به ویژه پس از حمام که پوستتان کاملا تمیز است، استفاده از محصولات مراقبتی مخصوص پا می تواند فوق العاده موثر باشد. طوری که تمام ترک ها و خشکی آن را از بین برده و پوستی صاف و نرم ایجاد نماید. این مرحله مراقبت به ویژه در فصل زمستان بسیار ضروری است. لذا حتما بعد از حمام از ماسک ها و کرم های مرطوب کننده مخصوص پا استفاده کنید. 

یکی از محصولاتی که قابلیت استفاده بسیار آسان و اثربخشی سریعی دارد، ماسک لایه بردار و نرم کننده پا پیوردرم است. این محصول با لایه برداری پوست پا به کمک اسیدهای AHA، لایه های مرده و پینه بسته آن را جدا می کند. همچنین حاوی روغن دانه آفتابگردان و عصاره لیمو، پرتقال، عسل و … می باشد. از این رو خشکی، پوسته پوسته شدن و ترک پاها را برطرف می سازد. این ماسک مغذی تنها در طی 2 هفته پوست کف پاهایتان را نرم و صاف می کند. بنابراین اگر پوست پاهای خشکی دارید، از این ماسک بی نظیر غافل نشوید. 

7.    عدم استفاده از عطر و ادکلن ها

از آنجایی که منافذ پوست بعد از حمام بازتر از حالت معمول است، توصیه می کنیم بعد از دوش گرفتن از عطر و ادکلن روی پوست بدنتان استفاده نکنید. زیرا این کار می تواند موجب تحریک پذیری و حساسیت پوست شود. بنابراین ضروری است بعد حمام کمی به پوست خود فرصت دهید. 

مراحل روتین پوست بدن بعد از حمام 

همان قدر که به پوست صورت خود اهمیت می دهید، باید به پوست بدن خود نیز برسید. پوست بدن بر اثر استحمام و شستشو با آب کلر دار، دچار خشکی می شود به همین دلیل باید بعد از حمام کردن از محصولات مراقبتی استفاده کنید. در ادامه به مراحل روتین پوست بدن بعد از حمام اشاره می کنیم.

1.    از لوسیون و نرم کننده های بدن استفاده کنید:

پوست بدن، به خاطر تماس مستقیم با شوینده ها و شامپوهای بدن که دارای مواد شیمیایی هستند، خشک می شود.

روتین پوست بعد از حمام

لوسیون ها و نرم کننده های بدن محصولاتی هستند که با رطوبت رسانی و تقویت سلول های لایه اپیدرم، پوست بدن را لطیف و نرم کرده و از خشکی آن جلوگیری می کنند. این محصولات بافتی آبکی و رقیق دارند و خیلی سریع جذب پوست می شوند.

2.     روغن بدن یا روغن طبیعی بزنید:

در مرحله دوم روتین پوست بدن، بهتر است از روغن بدن یا روغن های طبیعی استفاده کنید. این روغن ها چربی ضروری پوست را فراهم کرده و از هدر رفتن رطوبت طبیعی پوست جلوگیری می کنند.

روتین پوست بعد از حمام

همچنین مانع بروز لک و چین و چروک روی پوست بدن می شوند.

3.    به سلامت پاهای خود اهمیت دهید:

پوست پا به دلیل فعالیت و اصطکاک زیاد با زمین، موکت یا فرش، رطوبت خود را از دست داده و دچار خشکی و ترک های عمیق می شود. این اتفاق ناخوشایند باعث زبر شدن و آسیب دیدگی پوست کف پا شده و ممکن است بعد از حمام پوست های اضافه ی پا جدا شوند. برای درمان این مشکل از کرم ترک پا استفاده کنید. همچنین می توان در حمام پاهای خود را اسکراب کرده و پس از جدا شدن پوسته های اضافی کف پا، از کرم های نرم کننده و رفع ترک پا استفاده کرد.

نکات مهم مراقبت از پوست صورت و بدن بعد از حمام

  • یکی از نکته های مهمی که بعد از حمام باید آن را رعایت کنید، نحوه خشک کردن پوست صورت و بدن است. برای خشک کردن پوست بهتر است از یک حوله ی نرم و تمیز استفاده کنید و به هیچ عنوان حوله را محکم روی پوست خود نکشید. 
  • برای خرید محصولات مراقبتی پوست صورت و بدن، حتما به نوع پوست خود توجه کنید و محصولات مناسب پوست خود را تهیه کنید.
  • برای جلوگیری از آسیب دیدن پوست، از محصولات فیک و غیراصل استفاده نکنید.
  • ماساژ دادن پوست با روغن، یکی از کارهایی است که باعث جوانسازی و تقویت پوست می شود. شما می توانید این گزینه را در روتین پوستی بعد از حمام خود قرار دهید.
  • بهتر است از عطر، ادکلن و مواد دارای اسانس و الکل بعد از استحمام استفاده نکنید زیرا پس از حمام کردن منافذ پوست باز شده و مواد شیمیایی موجود در خوشبو کننده ها براحتی وارد منافذ می شوند و پوست را حساس و تحریک پذیر می کنند. 
یائسگی چیست؟ + علائم یائسگی چیست و از چه زمانی آغاز می شود و تا چه زمانی ادامه دارد؟

بهترین زمان برای رسیدگی به پوست صورت بعد حمام

کار مهم دیگر در روتین پوست بعد از حمام رسیدگی به پوست صورت است. بهترین زمان برای رسیدگی به پوست صورت بعد از حمام است. منافذ پوست در این زمان باز هستند و می‌توانید انواع کرم صورت و سرم پوست را روی آن اعمال کنید. مانند لوسیون‌های بدن برندهای زیادی هستند که این نوع از محصولات را تولید می‌کنند.

برای اینکه بدانید کدام برند و محصول مناسب پوست صورت شما است، باید با نوع پوست خود آشنایی دقیقی داشته باشید. همینطور باید بدانید که پوستتان چه مشکلات پوستی دارد و دغدغه پوستی شما چیست. برای اینکه به تمام این موارد آگاهی پیدا کنید، حتما با یک متخصص پوست و مو مشورت داشته باشید.

ماساژهای روغنی بعد از حمام

روغن‌ها با کرم‌ها و سرم‌ها تفاوت‌هایی دارند و عده‌ای از آن‌ها برای پوست صورت و عده‌ای دیگر برای پوست بدن مناسب هستند. این محصولات در روتین پوست بعد از حمام نقش مهمی دارند، چون برای پوست بسیار مفید هستند و غنی از مواد مغذی برای پوست به شمار می‌آيند.

روتین پوست بعد از حمام

با روغن ماساژ پوست صورت و بدن ظاهری زیبا و سالم پیدا می‌کند. می‌توانید خود نیز کار ماساژ دادن پوست را انجام دهید، اما بهترین کار این است که کار را به کاردان بسپارید و به یک ماساژور مراجعه کنید، چون شما به تمام قسمت‌های بدن خود دسترسی ندارید. شما می‌توانید برای درمان ترک‌های عمیق کف پا از انواع روغن‌ها استفاده کنید.

به پوست گردن بی‌توجهی نکنید

در روتین پوست بعد از حمام بسیاری از مردم به پوست بدن و صورت خود توجه بسیاری نشان می‌دهند، اما هیچ توجهی به پوست گردن خود نمی‌کنند. پوست گردن نیز به اندازه پوست دیگر اعضای بدن در معرض آسیب قرار دارد و در نتیجه با محصولات متفاوت باید از آن‌ها مراقبت کرد. پوست قسمت گردن و سینه نسبت به پوست سایر اعضای بدن حساسیت‌های بیشتری دارد. بعد از حمام روی پوست این قسمت از بدن نیز از ضدآفتاب و کرم‌های مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.

سخن پایانی

شما در این مقاله با روتین پوستی آشنا شدید. همچنین از مراحل روتین پوستی صورت و بدن بعد از حمام آگاه شدید. اگر سوال یا نظری دارید آن را در کامنت مطرح کنید تا در اسرع وقت توسط ما جواب داده شود.

سوالات متداول

چگونه از چروک شدن پوست جلوگیری کنیم؟

چین و چروک از پیامد های طبیعی افزایش سن است؛ اما شما میتوانید بروز آنها را به تاخیر بیاندازید یا ظاهر آنها را به حداقل برسانید. بدین منظور سعی کنید کمتر در معرض اشعه مستقیم آفتاب قرار بگیرید، حتما ضد آفتاب بزنید و از محصولات مراقبتی که حاوی آنتی اکسیدان و رتینوئید ها هستند و میتوانند چین و چروک های پوستی را کاهش دهند استفاده کنید.

مهم ترین مراحل روتین مراقبت از پوست چیست؟

از آنجا که نور آفتاب ریسک ابتلا به سرطان پوست را بالا میبرد و مشکلات پوستی مختلفی مانند پیری پوست و لک و تیرگی را به همراه دارد، استفاده از ضد آفتاب در برنامه روزانه مراقبت از پوست بسیار مهم و ضروری است. بنابراین بهتر است از یک ضدآفتاب با قدرت محافظت کنندگی بالا (حفظ پوست در برابر اشعه UVA و UVB) با حداقل SPF 15 استفاده کنید. شستشوی صورت و استفاده از ضدآفتاب از اساسی ترین مراحل مراقبت از پوست هستند که روزانه تنها به چند دقیقه از وقت شما در صبح نیاز دارند.

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا